1.孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，以免对胎儿有影响，但产后补血三七是极品。

2.用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

3.注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，生吃；中后期熟吃三七粉具有补血作用；如果是外伤出血，直接用三七粉敷于患处，血流即止。

无病先养

长期吃三七无副作用养生的最高境界，在养生理念中里是“治未病”，西医里叫预防。三七是集防病、治病、保健三位一体的天赐健康品，三七应用历史400年，目前还没有关于三七副作用的记载。长期吃三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此其养生效果是得到肯定的。

科学用量

长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。